Kollagen Typ 1 vs. Typ 2: Was ist der Unterschied?
Kurz gesagt: Typ I ist der häufigste Kollagentyp im Körper und kommt u. a. in Haut, Sehnen, Bändern und Knochen vor. Typ II findet sich vor allem im Knorpel. Beide Typen stammen aus unterschiedlichen Rohstoffen.
Die Unterschiede im Überblick
| Kollagen Typ I | Kollagen Typ II | |
|---|---|---|
| Vorkommen | Haut, Sehnen, Bänder, Knochen | Vor allem Knorpel |
| Typischer Rohstoff im Pulver | Rinderhaut, Rinderknochen (meist mit Typ III) | Rinderknorpel |
| Beispiel CollMeCell | Tripeptid-Kollagen Typ I & III | Forte Matrix Typ II |
| Verzehrmenge CollMeCell | 2,5 g, bis 5 g täglich | 1 g täglich |
Kann man Typ 1 und Typ 2 kombinieren?
Ja, es sind unterschiedliche Kollagentypen mit eigenem Rohstoff. Beachte bei beiden Produkten die jeweilige Verzehrempfehlung auf der Packung. CollMeCell bietet Typ I & III als Tripeptid-Pulver und Typ II als Forte Matrix an.
Welcher Typ passt zu mir?
Das hängt davon ab, welchen Rohstoff und welche Zusammensetzung du bevorzugst. Gesundheitsbezogene Wirkaussagen für Kollagen sind in der EU nicht zugelassen. Wenn du gezielt etwas klären möchtest, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Mehr zu Typ II: Was ist Kollagen Typ 2? und Dosierung.
Häufige Fragen
Welcher Kollagentyp ist der häufigste?
Typ I ist der häufigste Kollagentyp im Körper.
Wo kommt Kollagen Typ 2 vor?
Kollagen Typ II kommt vor allem im Knorpel vor.
Kann ich Kollagen Typ 1 und Typ 2 gleichzeitig nehmen?
Ja, es sind unterschiedliche Kollagentypen. Halte dich bei beiden Produkten an die jeweilige Verzehrempfehlung.
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